Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/easymicroservices/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50 Easy Microservices | Telegram Webview: easymicroservices/156 -
برنامه نویس‌ها و بچه‌های IT گل... دیابت رو جدی بگیرید. من 18 ساله روی صندلی میشینم و دیابت دارم. بحث شیرینی جات مطرح نیست بحث عدم تحرک مطرح هست. هر کدوم از شما که تحرک نداشته باشید در خطر ابتلا هستید. چطوری حلش کنیم؟ من قندم بدون قرص به 300 میرسه. قند بره بالا بدن چربی مصرف نمیکنه و چربی خون هم میره بالا و خطر سکته و مشکلات قلبی رو میبره بالا. با قرص هایی که دکتر برام تجویز کرده قندم تا حدودی کنترل شده.
اما، اما.... اگر ورزش نمی‌کنید یا مثل من واقعا حال و حوصله اش رو ندارید روزی 40 دیقه پیاده‌روی غوغا میکنه. و کاملا قند و خیلی چیزها توی بدنتون تنظیم میشه. هرچند ورزش رو پیشنهاد میکنم. اما یک پیاده روی ساده هم کارتون رو راه میندازه. اگر تاکسی اینترنتی میگیرید فقط کافیه مقصد رو دور تر از خونه انتخاب کنید و هم هزینه هاتون کم میشه هم پیاده روی میکنید و برای سلامتی تون خوبه. مانا باشید.
برنامه نویس‌ها و بچه‌های IT گل... دیابت رو جدی بگیرید. من 18 ساله روی صندلی میشینم و دیابت دارم. بحث شیرینی جات مطرح نیست بحث عدم تحرک مطرح هست. هر کدوم از شما که تحرک نداشته باشید در خطر ابتلا هستید. چطوری حلش کنیم؟ من قندم بدون قرص به 300 میرسه. قند بره بالا بدن چربی مصرف نمیکنه و چربی خون هم میره بالا و خطر سکته و مشکلات قلبی رو میبره بالا. با قرص هایی که دکتر برام تجویز کرده قندم تا حدودی کنترل شده.
اما، اما.... اگر ورزش نمی‌کنید یا مثل من واقعا حال و حوصله اش رو ندارید روزی 40 دیقه پیاده‌روی غوغا میکنه. و کاملا قند و خیلی چیزها توی بدنتون تنظیم میشه. هرچند ورزش رو پیشنهاد میکنم. اما یک پیاده روی ساده هم کارتون رو راه میندازه. اگر تاکسی اینترنتی میگیرید فقط کافیه مقصد رو دور تر از خونه انتخاب کنید و هم هزینه هاتون کم میشه هم پیاده روی میکنید و برای سلامتی تون خوبه. مانا باشید.
#دیابت
BY Easy Microservices
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Launched in 2013, Telegram allows users to broadcast messages to a following via “channels”, or create public and private groups that are simple for others to access. Users can also send and receive large data files, including text and zip files, directly via the app.The platform said it has more than 500m active users, and topped 1bn downloads in August, according to data from SensorTower.
In many cases, the content resembled that of the marketplaces found on the dark web, a group of hidden websites that are popular among hackers and accessed using specific anonymising software.“We have recently been witnessing a 100 per cent-plus rise in Telegram usage by cybercriminals,” said Tal Samra, cyber threat analyst at Cyberint.The rise in nefarious activity comes as users flocked to the encrypted chat app earlier this year after changes to the privacy policy of Facebook-owned rival WhatsApp prompted many to seek out alternatives.Easy Microservices from in
